健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高精面粉280克 低精

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 小河虾半斤 盐少许料酒少许葱适量相克食物姜适量相克食物盐

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻：明目、祛风、补血食材用料 青瓜两条 盐 鸡粉按口味放香菜相克食物 葱花 陈醋 生抽

食材用料 姜，葱蓉，白糖，保宁醋，面粉，淀粉 鲶鱼肉蜜糖炸鱼的做法1.鱼肉片成薄片，姜沫，白糖淀粉一起拌匀，腌制五分钟吧2.加

食材用料 鲜叼子鱼8条以上干辣椒2-3颗相克食物菜油煎洞庭湖油叼子鱼的做法1.叼子鱼买好洗净抹盐，先腌3小时以上，这样入味2.准备

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼一条相克食物 生抽少许 盐适量 潮汕酸菜(袋装)一

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 玉米淀粉适量油适量 盐适量 番茄沙司适量薯条的做法1.土豆削皮洗净切

　　注：电视剧《恋爱操作团》依然是以一间专门帮别人追求爱情的公司为背景，一个老板配1位员工，一位前来要求帮忙的委托人和他

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆芽菜一斤相克食物葱相克食物油味精相克食物蒜头相克食物 盐素炒豆芽的做法1.

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物 咸蛋黄4个油适量淀粉250克咸蛋黄焗南瓜的做法1.南瓜去皮洗

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子8个相克食物油适量 盐适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相克食物油焖茄子的

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 全麦意粉200克 肉馅100克香

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦柠檬：和胃、生津止渴、安胎薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒食材用料西瓜一个相克食物柠檬2

健康功效 鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 鸡胸肉1块鸡腿菇1盒相克食物淀粉少许 盐适量蚝油1茶勺鸡肉炒腿菇的做法

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白粿白菜相克食物猪肉相

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 小鱼适量食用油适量 葱，姜少许 盐适量味精适量相克食物 生抽适量香油少许家

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 口袋豆腐4条 新鲜虾150克'香菇10个相克食物葱两条相克食

食材用料 奶油奶酪110克 芒果/菠萝丁15克夏威夷果25克 糖粉1大勺 百香果汁1小勺 朗姆浸泡的葡萄干25克 椰蓉适量热带水果乳酪球的

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒食材用料芋头一个相克食物白糖适量相克食物 清水少许炸芋头的做法1.备好所需材料2.锅里倒入适量