健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋16个相克食物 清水适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 濑尿虾一斤辣椒一条相克食物 辣椒酱适量葱适量相克食物蒜头两个相克食物白糖

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 豆芽适量粉丝一小把相克食物小葱三颗相克

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料海米二十余粒相克食物 大白萝卜1个姜少许相克食物 白胡椒粉香油 盐萝卜丝海

食材用料 香干四块 肉200克食用油适量大蒜半个相克食物青椒5个相克食物红椒2个 耗油适量 生抽适量 盐适量 鸡精适量 老干妈(最重

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 牛肉馅500克芹菜1把相克食物 葱姜末各少许酱油少许 盐适量 调料水适量香油少许食用油

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊蝎子一盘蒜相克食

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡心一斤相克食物 尖椒4个 葱花食

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料干荷叶1张相克食物 鸭边腿1只冬瓜500克相

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料猪骨两块 水四碗 面条一把油菜一颗相克食物虾两

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 澄面150克 木薯粉40克猪

食材用料大蒜5个相克食物 朝天椒9个 盐适量蚝油适量蒜蓉酱的做法1.大蒜去皮2.大蒜切末3.辣椒?️用剪刀✂️剪成小段。4.锅里油烧

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐少许蒸鸡蛋糕的做法1.一个鸡蛋打于碗中2.添少许盐3.打匀

健康功效 青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 有机菜花半个 肉片2量青蒜一根 小辣椒4个葱一段相克食物 老干妈豆豉两勺 盐一小

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿1个相克食物 小苹果1个 鲜柠檬半个桃子1个相克食物 纯净水适量鲜榨果维C的做

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物砂糖15g相克食物面粉适量油500ml 芝士片三片芝心红薯丸的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红萝卜：活血化瘀豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料土豆2个相克食物红萝卜1个豆角1把相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高筋面粉200克 澄粉50克糯米粉50克胡萝卜1个相克食物 黄瓜皮少许 红曲米2克

健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育料酒：活血化瘀食材用料鸭蛋3个相克食物 韮菜300克油适量 盐适量料酒适量鸭

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 大骨一根冬瓜适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物冬瓜大骨头汤的做法1.准备食材