健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 肉馅2斤茴香1斤藕半

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 童子鸡500g蘑菇50g相克食物姜5

食材用料 带皮牛头肉200克 青红美人椒各 100克尖椒牛嘴的做法1.将牛肉用高压锅压30分钟，冷后切成片。2.青红椒切马耳朵形，

食材用料 猪瘦肉100克 意大利沙拉酱适量 泡椒适量意式开胃沙拉的做法1.我是饭桶，所以晚餐一定要有米饭2.洋葱丝是和瘦肉炒熟的

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉150克 湖南杭椒150克 蒜米5克 浏阳豆豉2克农家小炒肉的做法1.杭椒切滚刀，五花

健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料益母草50G相克食物鸡蛋2个相克食物 盐

食材用料面粉 细玉米面 干红枣 泡打粉 酵母白砂糖相克食物玉米面发糕的做法1.材料：面粉200克、细玉米面100克、泡打粉3克、酵母3

健康功效 紫米：明目、补肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血小米：安神、和胃、补虚食材用料紫米50克相克食物红豆100克相克食物

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米50克相克食物 保温壶（或保温杯）一个小米粥的做法1.小米用清水冲洗两遍，淘洗干净

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料黄豆30克相克食物燕麦30克相克食物 熟芝麻25克 纯净水1000

食材用料 玉米油花生米相克食物 盐适量微波花生米的做法1.花生米洗净后，用厨房纸巾抹干水分后，装入玻璃容器中。2.倒上玉米油拌

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料山菜猪肉相克食物 地瓜面面粉

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 内酯豆腐一盒 泡好的海带半根 香菜末芝麻油几滴海带丝豆腐汤的做法1.

十八岁的天空演员表(主演)　　古越涛 (保剑锋 饰)　　因一次偶然的机会认识了嘉英中学校长所以转到该校担任语文老师并在全校最难

古宅女人演员表　　谢 兰--饰演--梁红英　　马 强--饰演--刘金根　　刘佩琦--饰演--梁老汉　　杨劲松--饰演--梁富贵　　杜宁琳--

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 胡萝卜丝少量 黄瓜片少量柠檬相克食物 橄榄油 白胡椒粒土

敲敲爱上你演员表（主演）　　郭品超--饰演--程雪歌　　男，23岁，相貌英俊，个性善良。从小在环境优美的皇后镇森林成长，身为远

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 梅菜200g五花肉400g蒜头3粒相克食物 盐适量蚝油2汤匙料酒1汤匙砂糖适

枪林弹雨演员表（主演）　　印小天--饰演--吴海　　　　印小天从小学习舞蹈，父母都从事司法工作。1994年他考到中戏，和陶虹同班

老男孩演员表(主演)　　朱雨辰--饰演--东海峰　　　　朱雨辰(1979年2月27日)，出生于上海，内地知名当红男演员，2002年毕业于中