健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 杭椒16个 红辣椒2个油3汤勺 盐1茶匙白糖半茶匙相克食物 生抽1汤勺醋半汤勺相

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肝0.8斤相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料肋排250g 相克食物芹菜1棵相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜一颗相克食物蒜3瓣相克食物蚝油一勺 味极鲜适量蒜汁蚝油生菜的做法1.生

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250ml相克食物 淡奶油100ml白砂糖40g相克食物 玉米淀粉40g椰蓉奶方的做法1.各种材料按需

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气菠萝：止泻、消食积、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡肉200克相克食物菠

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇适量相克食物淀粉少许 清水适量香菇清洗窍门的做法1.香菇提前加60度水泡软2.控干水

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 白豆腐两块猪肉一小块相克食物葱一根相克

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲫鱼350g相克食物玉米1根

食材用料 发面适量黄油适量彩椒适量 洋葱圈适量芝士适量相克食物培根适量 香肠片适量 披萨酱适量培根披萨的做法1.首先，准备好材

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一颗相克食物 瘦肉110克油适量 盐适量糖少量相克食物 葱姜蒜适量 生粉少量

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克 酵母3克南瓜适量相克食物 南乳1勺砂糖30克相克食物花生米适量相克食

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料大白菜500克相克食物洋葱10克相克食物姜15克相克食物

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料 韩式拉面一袋 辣白菜100g 年糕若干 鱼饼若干大白菜适

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 油豆腐蘑菇相克食物香菇

健康功效 天麻：平肝、祛风通络、止痉红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料 大鱼头1个天麻10

韩剧追奴基本信息　　片名：追奴　　又名：推奴　　英文片名：Chuno　　国家/地区：韩国　　区域：日韩　　出品：KBS　　类型：

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨750克相克食物 植物油1勺 白糖、酸水（白醋）2:1 五香粉适量 盐适量 生抽、老抽2:1

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 猪眉头肉400克五花肉400克姜一块相克食物 盐适量糖适量相克食物 耗油适量 生抽适量

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面筋1袋 猪肉馅150克 白菜叶适量 菜椒粒少许香油20ml葱适量相克食物姜适量相克食物酱