健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 苹果泥250克 低粉150克鸡蛋4个相克食

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉2斤相克食物葱8克相克食物姜8克相克食物 老

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 大虾10只 葱姜蒜适量油适量 盐8g番茄酱一大勺相克食物 火锅底料

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛肉半斤相克食物大葱1

食材用料白醋适量相克食物白糖少量相克食物 大白菜心一个不够用两个解酒汤的做法1.取出大白菜心切丝，一个不够两个。　2. 加少量

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 泡豆腐30个糯米1小碗相克食物 瘦肉200g干香菇50g相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 粉肠250克排骨一根相克食物 夏枯草一把薏仁一把相克食物夏枯草粉肠汤（功能性食疗汤）

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热百合：安神、清心、润肺食材用料绿豆一杯相克食物百合适量相克食物 清水适量绿豆百合汤的做法1.

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 羊排肉600g大米500g相克食物胡萝卜2根相克食物洋葱1头相克食物葡萄干50g孜然50g

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉90g可

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭适量相克食物胡萝卜适量相克食物芹菜适量相克食物土豆适量相克食物洋葱适量相克食物咖哩一

　　提要：进入市场一年后，深受熟悉国际品牌和风格消费者亲睐，更是取得业绩同比200%的增长。伴随着市场需求的变化，以及对客户

食材用料 面筋500克油适量 辣椒粉适量蚝油适量 味极鲜适量 自制桂花糖适量 盐适量 黄豆酱适量孜然粉适量孜然面筋的做法1.面筋撕

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎茶叶：除烦、化痰、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料柠檬1个相克食物茶叶1小包

健康功效 米饭：活血化瘀蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝食材用料 紫土豆适量米饭适量相克食物蓝莓两颗

食材用料 鸭子四分之一 姜片适量 小米椒2个油60g 生抽50g 老抽10g 白酒（米酒）60g电饭煲三杯鸭的做法1.准备好食材，因我买的鸭

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨适量相克食物葱相克食物姜相克食物 红辣椒青辣椒

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 林蛙土豆相克食物酱焖林蛙的做法1.林蛙用开水焯一下备用，土豆过油待用。2.葱姜蒜，黄

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 泡菜豇豆一大盘子（未切的） 豆瓣一勺姜3片相克食物蒜2个相克食物油适量（