健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料虾25只左右相克食物葱3根相克食物蒜头2辨相克食物辣椒1个相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角530克相克食物猪肉100克相克食物 料油3勺 盐适量葱少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司四片鸡蛋一个相克食物黑芝麻少许相克食物黑芝麻土司片的做法1.准备好所

食材用料橘子1个圣女果适量相克食物 黄瓜皮一小块 砧板1个 菜刀1把橘子拼盘的做法1.准备材料。2.橘子分一半一半，取橘子半边准备

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料包菜500克相克食物大米适量相克食物 肉末300克蒜20克相克食物油适量 盐适量焖包

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉150克

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨八角：理气、止痛、温阳食材用料西兰花一朵相克食物 鸡胸脯一块食用油姜相克食物 干红辣椒

食材用料 红辣椒(新鲜)两斤蒜两个相克食物姜二分之一个相克食物 盐稍多糟辣子的做法1.洗净辣椒，将辣椒切碎，装入保鲜盒2.准备好

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂若干相克食物苹果1个相克食物冰糖适量相克食物山楂苹果酱的做法1.把山楂

偏偏喜欢你第1集剧情介绍　　钱宝宝项昊萧晗各赴龙城火车偶相遇　　民国初年，正值各派军阀割据之际。　　马戏团卖艺女钱宝宝为

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿2个相克食物 红辣椒一个青辣椒一个相克食物姜两片相克食物蒜头一个相克食物青

健康功效 孜然：理气、止痛、调中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊腿肉600克 干辣椒片15克孜然20克 白芝麻15克 盐适量食

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺花生：健脾、化痰、润肺食材用料莲子一把相克食物百合一把相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压酱油：升压、补血、护齿食材用料生菜一颗相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 米粉（米线）3捆 蘑菇（香菇）4~5朵圆白菜半颗少些相克食物韭菜爱吃的多放些相克食物

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料番茄3个相克食物青椒3根相克食物 勾嘴鱼4条姜5片相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米100克相克食物红枣6个相克食物桂圆10克相克食物桂圆红枣粥的做法1.材料准备

食材用料 澄粉90克 生粉30克猪油10克 豆沙馅或者紫薯馅若干水晶紫薯饼的做法1.澄粉和生粉三比一的比例用量放盆里2.用滚开的热水

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 水磨糯米粉100克 红豆沙馅适量白砂糖适量相克食物 植物油

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 筒骨适量茶树菇适量相克食物蜜枣适量生姜适量相克食物大骨煲茶树菇的做法1.筒骨飞水