概述随着现代的审美观念以苗条为美，很多朋友都想拥有完美的身材，都想通过减肥来达到目的，不少朋友控制不住自己的嘴，也不喜欢

请回答1988第1集剧情介绍　　虽然不充足，但是分享是很理所当然的1988年。平常阿姨们的聊天声，在胡同吵闹的孩子们。有很多邻居

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗料酒：活血化瘀食材用料龙利鱼1条约270克 玉米淀粉20克葱白适量 腌肉用:料酒1汤匙胡椒粉适量 盐

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉500克相克食物 葱姜蒜青，红椒适量 盐生抽，酒，鸡精适量小炒牛肉的做法1.牛

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 白砂糖115克 白砂糖230克 低筋粉185克牛奶

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜二棵相克食物面粉300克芹菜汁蝴蝶面的做法1.芹菜洗净切段、2.放入榨汁机榨汁、3.芹

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肋排6-8根相克食物香菜一棵相克食物孜然粉适量 白胡椒粉一小勺蚝油一汤匙 味事达

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个相克食物 柠檬汁6-7滴牛奶80g相克食物 玉米油70g砂

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 皂角米1小把

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬1个相克食物蜂蜜30毫升相克食物 冰块适量 水400克柠檬汁的做法1.柠檬去掉两头

健康功效 芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芥菜2棵相克食物 咸骨250克姜小块相克食物

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热红萝卜：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料 海蛎 肉卷心菜相克食物红萝卜紫菜相克食物

健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料百合四十克相克食物莲子七十克相克食物冰糖十五克相克食物

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉100克 酸菜200克 菜孑油少许麻油少许 姜蒜少许辣椒5个相克食物酸菜腊肉的

食材用料 吐司一片 自制草莓酱适量 水果适量 坚果适量冰糖适量相克食物自制草莓酱三明治的做法1.草莓洗净，去蒂2.我对半切了，用

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜200克相克食物 瘦肉100克香菇3朵相克食物大蒜10克相克食物 生抽酱油1汤勺 盐5克 鸡

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛肉200g相克食物萝卜400g相克食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯根据人

食材用料 蛋黄3颗 玉米油55ml 纯牛奶65ml 低筋面粉70克 蛋白145克 白砂糖（蛋黄）20克 白砂糖（蛋白）40克原味牛奶戚风蛋糕的做