食材用料 翻糖10g 色膏0.1g翻糖玫瑰花的做法1.步骤不见了

食材用料 主料： 鸡胸肉500g 蒜1瓣 大葱1小段 培根150g 小洋葱15个 蘑菇200g油2大匙 黄油　2大匙 盐　　适量 胡椒　适量a)番茄酱

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 花蟹3只（一斤）姜适量相克食物葱适量相克食物料酒小半碗 鸡精两勺白糖一勺相

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜1个相克食物 干红椒段适量 盐小半勺 鸡精少许油20克干煸苦瓜的做法1.苦瓜去籽去瓤

食材用料 太白粉200g 热水100g 黑糖50g 太白粉适量自制珍珠粉圆的做法1.取热水，倒入黑糖搅拌均匀，至黑糖溶解。2.将太白粉倒入

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉适量猪肉300克相克食物香菇四

食材用料 苕藤尖五百克 青线椒四个 红线椒一个油适量大蒜适量相克食物辣炒苕藤尖的做法1.苕藤尖洗净沥干水。2.蒜轻轻拍松，辣椒

食材用料包菜相克食物 茄酱 蒜沫糖相克食物 盐醋相克食物番茄酱炒圆白菜的做法1.包菜洗净用手撕片，炒锅放油，炒香蒜沫，然后放

食材用料 8寸披萨饼一张 披萨酱 马苏里拉起司洋葱半个相克食物 鱿鱼圈适量 鲜虾8只八爪鱼适量相克食物 盐适量黑胡椒油海鲜披萨的

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬半个相克食物白砂糖一勺相克食物蜂蜜一勺相克食物 冰块适量 盐一点点冰鲜柠檬

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料 白面 莜面白糖相克食物 酵母牛奶相克食物奶香莜面花馒头的做

食材用料 鲜牛肉2公斤 秋霞牌烧鸡公料一袋 老干妈干煸肉丝油辣椒1瓶 鲜姜35克 花椒粒3克 盐酌情 植物油35毫升 炒熟白芝麻20克麻

健康功效 鸭血：补血、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸭血1盒 韧豆腐1盒 葱末适量 姜末适量胡椒粉适量 盐少许红白豆

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿约5个相克食物 橄榄油2汤匙 蒜瓣2个 百里香2小枝 月桂叶1片 粗粒盐1茶匙砂糖

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼3斤相克食物葱2根相克食物姜一小块儿相克食物蒜7瓣儿相克食物大料两个 花椒面适量

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料 高筋面粉180g 酵母2克 盐1g糖1g相克食物 甜玉米适量 小青椒1/4

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 蚝仔（牡蛎）150g油适量 番薯粉适量 炸粉适量 鱼露少许胡椒粉少许 芫荽 、葱花

健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育豆腐：清热泻火、益气、解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牡蛎相克食物

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中韭菜：温中、补肾、解毒西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料草鱼相克食物 面条 葱姜蒜韭菜

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋黄3个牛奶30克相克食物 玉米油30克 低筋面粉60克 砂糖（蛋黄用）15克 蛋白3个 砂糖（蛋白