健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水酱油：升压、补血、护齿食材用料里脊相克食物鸡蛋相克食物洋

食材用料 豆渣100g全麦粉65g 小米面30g 即食鹰嘴豆粉(别的杂粮炒面亦可）20g 盐1g 熟黑芝麻少许 面筋粉(多些的高筋粉亦可）豆渣

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物茄子1根相

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1根相克食物油适量大蒜4瓣相克食物 生抽少许 盐适量 鸡精1克素炒莴笋的做法1

食材用料 荞麦粉100g小麦粉200g 肉末适量青菜6棵相克食物鸭蛋2个相克食物荞麦面的做法1.将荞麦粉、小麦粉按1:2的比例和成面团，

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料龙眼适量相克食物枸杞适量相克食物红糖适量相克食物龙眼甜汤的做法1.准备好所有生抽食

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 干百合30克 小银耳一个红枣十个相克食物冰糖适量

黄金帝国第21集剧情介绍　　崔家众人合力打击泰株，公司里的中坚骨干与东辉相继表示不再支持泰株，泰株感到巨大压力。　　东进在

健康功效 田螺：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料田螺一斤相克食物 酸笋300克油适量 盐适

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝韭菜：温中、补肾、解毒花生：健脾、化痰、润肺食材用料虾适量相克食物韭菜适量相克食物花生

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料糯米粉 豆沙芝麻相克食物豆沙麻球的做法1.准备好原料。2.糯米粉加水和匀。3.揉成光面团

食材用料 大明虾一只咖喱2两相克食物 土司1片西兰花20克相克食物 青椒角5克 红椒角5克 洋葱角5克咖喱大明虾的做法1.大明虾开背，

食材用料 面粉一斤 煮熟的南瓜一碗 干酵母五克 馅一碗南瓜包的做法1.南瓜打细2.干酵母用水化开，水要少些，瓜里的水分重3.把面加

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物 水适量水果玉米的做法1.买的生玉米剥好，然后掰开。2.加入水煮至沸腾

健康功效 蕨菜：富含胡萝卜素、解疮毒、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料蕨菜300g相克食物猪肉100g相克食物 葱花适量 姜

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料肥牛200克莴苣1根相克食物 红辣椒适量 姜片适量 葱段适量 芝麻酱适量 美极鲜酱油适

食材用料 猪排骨一条 黑甘蔗一小截油适量 盐适量 清水一碗甘蔗排骨汤的做法1.黑甘蔗切好，排骨切好2.洗好高压煲煲胆，将食材倒下

食材用料 青菜杆3个 肉馅(纯瘦)适量 茄皮(点綴)适量 红椒粒(点缀)适量 黄瓜片(点缀)3个 盐2克 鸡粉小半勺料酒5克 十三香3克淀粉

　　她的神话第12集剧情　　贞秀正要离开神话集团，真侯打来电话让她上来，贞秀回到神话无意间碰到瑞贤和阿姨一起说笑着出来，她

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡胗子400克黑木耳10克相克食物葱一根相克食物姜一小块相克食物蒜三四瓣相克