健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜一小块相克食物紫薯一个相克食物 火腿肠1根 酵

食材用料 肉，莴笋，甜椒肉2两，莴笋两根，甜 油，生抽，老姜，生粉适量莴笋小炒肉的做法1.将莴笋去皮待用2.肉切片后用生抽，生

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料 公鸡 老鸭汤冬瓜相克食物姜相克食物蒜相克食物老鸭汤冬瓜炖公鸡汤的做法1.炖好的公鸡

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨相克食物 芋关蒜头相克食物葱相克食物白糖相克食物油 生晒酱油豆瓣酱相克食物 白酒

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉400克相克食物青

食材用料 鸡蛋清80克 糖粉30克蜂蜜30克相克食物 橄榄油30克 花生粉200克 低筋面粉30克 花生仁适量花生脆饼的做法1.准备食材2.糖

健康功效 鸭梨：化痰开窍、清心、暖肝柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 切片吐司5片鸭梨1个相克

食材用料 剩馒头200g鸡蛋1个相克食物胡萝卜1段相克食物青豆1小把相克食物油适量 十三香适量 盐适量淀粉1勺剩馒头丸子的做法1.剩

健康功效 酱油：升压、补血、护齿豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 罗飞鱼900克葱15克相克食物姜15克相克

食材用料 红糖馅儿（豆沙馅儿）适量 糯米粉（汤圆粉）200g食用油适量 温水大半杯（和面的时候感觉一下，不要太干）糯米红糖饼的

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果1个相克食物 小刀1把兔子苹果的做法1.准备一个苹果2.洗净先切成两瓣3.再切成4瓣4.

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀桃：消食积、活血、生津止渴食材用料 低筋粉80g鸡蛋一个约60g相克食物

爱的蜜方分集剧情介绍 第一集　　东边刚刚微微露出一片鱼肚白，整个城市还未曾从恬静的睡梦中苏醒过来，一切都显得安静祥和。一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 小虾米250克鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量 五香粉适量 生粉适量 鸡精少量香

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻豆腐：清热泻火、益气、解毒料酒：活血化瘀食材用料 肉馅适量糯米适量相克食物豆腐适量

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料猪心一个相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血西芹：活血化瘀食材用料木耳适量相克食物西芹适量相克食物莲藕适量相克食物油 适量 鲍鱼汁

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋三个相克食物 五花肉末二两食用油少许 盐适量葱

食材用料糯米粉750克 水650克糯米粉500克糖200克相克食物 泡打粉20克余洪速冻空心煎堆麻球麻团的做法1.分一个一个小剂子，下锅煮