健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅4只相克食物 红酒120g姜5片相克

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精黄瓜：利水、清热、解毒花生：健脾、化痰、润肺食材用料辣椒十二个相克食物豇豆一斤相克食

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料牛肉500克相克食物

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料大米150克相克食物白术10克相克食物陈皮5克冰

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2颗相克食物 油，盐，酱油适量

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉70g紫薯60g相克食物 核桃油10g 酵母适量糖适量相克食物宝宝磨牙饼干的做法1.紫

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料土豆1个相克食

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 绢豆腐1块

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料春笋半颗相克食物

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 糯米饭一盘菠

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉1000克相克食物料酒少许酱油适量姜3片相克食物 香料1

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴食材用料西瓜皮半个青辣椒3个相克食物大蒜适量相克食物油适量 盐适量 十三香少量蒜蓉西瓜皮的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖180克 奶粉100克黑芝麻50克相克食物 花生碎 50克黄油30克 糖纸适

食材用料 鸡中翅10个油适量 李锦记旧庄蚝10克 李锦记天成一味特级鲜酱油5克蚝油焖鸡翅的做法1.准备李锦记调味料2.准备鸡翅，洗净

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜1个相克食物鸡蛋2个相克食物 老姜2片 盐适量

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪舌一条 西王玉米胚芽油适量 盐适量 生抽适量

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材

健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芸豆适量

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜30克相克食物面粉3勺 盐适量油适量鸡蛋1个相克食

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 脆骨适量粉丝适量相克食物 小米辣适量 豆瓣适量姜适量相克食物蒜适量相克