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健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉300g相克食物胡萝卜适量

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料火腿一个相克食物米饭一碗相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇花生：健脾、化痰、润肺食材用料黄油100克 全脂奶粉200克 棉花糖300克花生215克

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1斤 芝麻酱两大勺小葱少许相克食物葱白少许 榨菜片适量 盐适量酱油适量油适量芝麻

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料红枣3个相克食物冰糖

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料乌鱼1条相克食物花椒适量 大蒜头2个香菇适量相克食物 豆芽适量油适量料酒适量 盐适量糖