健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 家酿红酒适量冰糖适量相克食物红酒炖蛋的做法1.把冰糖放入

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料面粉300克猪肉150克相克食物圆白菜300克相克食物油适量 花椒水两汤匙 白胡椒粉适量 老

健康功效 鸭血：补血、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸭血300g豆腐250g

食材用料面粉1000g 油，盐，碱面，发酵粉适量鸡蛋相克食物原味锅盔的做法1.和面2.下剂3.下锅4.出锅了

食材用料 鑫鑫肠4个 松饼粉100克 蛋1个 水15C.C.左右气炸热狗的做法1.先打好面煳，这个面煳会比较稠一点喔2.鑫鑫肠两个一串，我

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料豆苗200克相克食物红椒一个 白芝麻一把香油一勺 芝麻辣椒油两勺 生抽一勺米醋两勺相克

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉一块食用油适量 干红辣椒适量花椒10多颗酱油适量蒜两瓣

食材用料 玉米面50克 低筋面粉50克 玉米油13克 盐2克 水38克 辣椒面少许 糖粉少许黑胡椒少许油少许香脆玉米片的做法1.准备好玉米

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料冬瓜1斤半相克食物 肉末少许油少许 盐1

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料咸鸭蛋五个相克食物糯米适量相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米粉蜂蜜相克食物牛奶相克食物鸡蛋相克食物芝麻适量相克

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚百合：安神、清心、润肺食材用料南瓜1个（2斤左右）相克食物小

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉135g 奶粉10g黄油65g 鸡蛋液25g 细砂糖15g黄油小饼干的做法1.

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料排骨适量相克食物干贝少许相克食物姜两片相克食物醋少许

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白菜一棵相克食物 冻豆腐一块粉丝少许相克食物

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料腊肉200克土豆一个相克食物大葱一根相克食物姜三片相克

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪前腿肉一块干香菇3个相克

健康功效 羊血：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料羊血一块 尖青椒2个 葱姜蒜片适量 盐适量 芝麻香油几滴 胡萝卜片少许 色拉油

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料混沌皮适量 肉馅适量虾10相克食物胡萝卜1相克食物

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡腿3个相克食物油适量蒜两片相