健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 青红辣椒油 盐青红辣椒鸡蛋花的做法1.材料：鸡蛋红辣椒青辣椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物红菇3个 肉末20g 盐适量茶油2、3滴红菇蒸蛋的做法1.将鸡蛋打

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 猪绞肉1斤干香菇12朵相克食物 红葱酥半碗蚝油4-5大匙酱油1大匙 盐巴适量香菇肉燥的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 茴香苗1斤鸡蛋2个相克食物 生抽少许 盐少许食用油少许 蒜瓣1－2瓣茴香苗炒

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 杏花鸡1500克 生抽10克蚝油10克 老抽10克白糖8克相克食物 盐8克蜂蜜20克相克食物料酒10克 茴香

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物起司3片相克食物淀粉适量油适量 沙拉酱少许南瓜起司丸的做法1

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 豆芽一斤姜适量相克食物蒜适量相克食物豆瓣酱一小勺相克食物

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气芝麻：明目、祛风、补血芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉相克食物 嫩豆腐

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜毛豆 咸菜疙瘩 猪瘦肉五花肉 葱汁 盐白糖相克食物

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料肋排300g相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 澳洲无骨羊颈肉500克胡萝卜2

食材用料 精选猪肋骨下边的带皮五花肉750克 泰国红米椒150克 章丘大葱200克 苍山大蒜100克 莒南县纯正花生油50克 当季花椒5克 山

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物干辣椒一个相克食物油适量 盐适量香辣土豆丝的做法1.土豆切成丝。2.把

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆两块相克食物 老干妈适量 盐少许 生抽少许醋几滴相克食物当

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面100克 白面100克 奶粉20克白糖60克相克食物鸡蛋1个相克食物 酵母5克

食材用料 水油皮:普通面粉200克 水油皮:水90克 水油皮:猪油60克 水油皮:白糖15克 油皮:普通面粉180克 油皮:猪油150克 莲蓉馅550

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花1颗相克食物青椒适量相克食物 蒜蓉适量 姜末适量 盐适量油适量蒜蓉西兰花的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 中筋面粉125g鸡蛋2颗相克食物 盐1小搓 无糖可可

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜一斤相克食物 蒜泥适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物紫菜一小片相克食物西红柿半个相克食物 盐一匙 鸡精一匙 葱