健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰猪肝：养肝明目、健脾、补气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料大米

食材用料 老黄瓜2个油适量 鸡精2克 耗油一小勺 生抽一小勺 盐适量 辣椒油适量 葱花适量 蒜末适量 水一大勺素烧老黄瓜的做法1.老

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豇豆适量相克食物猪肉适量相克食物面粉适量油适量 老抽适量

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉300克黄油150克糖70克相克食

食材用料 田螺肉150克 剁辣椒一小碟青辣椒一个相克食物蒜头2瓣相克食物 盐适量油适量 生抽适量剁椒田螺肉的做法1.准备好食材2.蒜

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 山楂果20个银耳10克相克食物 桂圆干八个大枣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋一个相克食物酱油适量葱一条相克食物油少

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气绿豆芽：利水、清热、消暑料酒：活血化瘀食材用料鸡腿1个相克食物绿豆芽适量相克食物 小红

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物白糖适量相克食物返沙芋头的做法1.芋头

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料鸭肉300克相克食物虫草花60克枸杞20克相克食物 盐适量姜两片

食材用料 花甲螺500克 蒜泥适量 年糕适量姜少许相克食物料酒适量 盐适量 辣椒酱少许 生抽适量香菜少许相克食物爆炒花甲螺的做法1

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉一斤大豆半斤相克食物苏子叶数片相克食物白糖少许相克食物苏耗子的做法1

食材用料面粉250克红糖100克相克食物小苏打5.5克 水110克红糖开花馒头的做法1.准备面粉、小苏打、红糖、水。2.小苏打跟面粉先用

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 百吉福棒棒奶酪100g 蛋黄3个 淡奶油150g牛奶200g相克食物 细砂糖适量奶酪冰淇淋的做法1.百吉

健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料桂圆肉相克食物鹌鹑蛋相克食物

家和万事兴演员表(主演)　　张映雪 (李依晓 饰)　　大学毕业后就结婚，一直生活在丈夫的呵护下。但天有不测风云，张映雪遭遇闺蜜

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺猪皮：除烦、清心、清肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料山药相克食物猪皮青椒相克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 意面150克虾10个相克食物 小鱿鱼2个 章鱼足1根西红柿1个

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋75克相克食物 高粉250克白糖50克相克食物牛奶90克相克

大兵小将电视剧演员表(主演)　　小沈阳--饰演--田壮　　　　小沈阳，原名沈鹤，2009年中央电视台春节联欢晚会中与师父赵本山、毕