名家基本信息　　剧名：名家　　集数：16　　首播：2010年01月02日　　类型：KBS1历史剧　　名家演员表：车仁表 韩高恩 金成珉名

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆中等大小一个相克食物胡萝卜一小块相克食物牛奶两勺相克食物 咖喱块一块 盐一小撮

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料西瓜适量相克食物白糖2勺相克食物粉色佳人的做法1.

食材用料荆芥一把千张三张相克食物荆芥炒千张的做法1.荆芥择好洗干净2.千张切条热水泡一会（我切的有些宽）3.配料切盘中准备好

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馄饨皮半斤猪肉1斤（纯瘦肉

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 米线100克西红柿一个相克食物平菇适量相克食物 豆

食材用料 榆钱子一斤面粉适量 金龙鱼大豆油适量 盐适量 水适量榆钱子窝窝头的做法1.把榆钱子洗净捡去小树枝，叶子沥干水分待用。

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克食物黄油牛奶相克食物 盐培根简易

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料春笋三百克相克食

健康功效 冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鱼肉两

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物白糖50克相克食物糯米粉100克红枣适量相克食物葡萄干适量红

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂核桃：平喘、温肺、补肾食材用料黄豆50克相克食物红枣8颗相克食

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料千张1张相克食

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡胸肉3块大料3粒大葱适量相克食物 香叶4片桂皮适量花椒适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 炒花生碎

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料螃蟹相克食物米饭相克食物

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质孜然：理气、止痛、调中食材用料鱿鱼500克相克食物 辣酱孜然辣酱孜然鱿鱼的做法1

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子三百克相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食物

食材用料 鲜虾适量 龙口粉丝适量 蒜沫适量 盐 植物油开边虾的做法1.鲜虾洗净控干水分。2.用刀在虾的背部切口，注意不要切断。3.

风云年代第1集剧情介绍　　1933年，中共地下党联络人罗浩斌要求地下党员梁铜打入国民党军队核心，长期隐蔽待命。　　12年后，英