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宝宝辅食三文鱼粥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 16:18:56 阅读：6921+ 来源：本站原创作者：姚明

健康功效

三文鱼：健胃、补虚、利水

食材用料

三文鱼适量相克食物	大米适量相克食物
香菇适量相克食物	水适量
柠檬适量相克食物	盐适量（非必须）

宝宝辅食三文鱼粥的做法

1.三文鱼切丁，用柠檬汁腌上备用
2.提前把大米泡2小时，下锅大火烧开
3.盖盖，改小火慢慢熬粥
4.香菇洗净，焯水，切碎备用
5.熬大概40分，把香菇加入，接着小火慢慢熬！
6.再熬15分钟，加入三文鱼丁，熬10分钟！
7.出锅前，看宝宝的月龄，适当加盐调味！

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