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绿意盎然的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:39:59 阅读：4310+ 来源：本站原创作者：陈红

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉相克食物	蒜蓉
盐	鸡精

绿意盎然的做法

1.扁豆两头撕好洗净备用
2.烧水，水开把扁豆放入捞一下，水再滚马上捞出
3.肉事前炸好，肉渣拿来炒，放入蒜蓉，翻炒后加扁豆，翻炒后放入适量的盐和鸡精，就可出锅，这个时间很短，因为扁豆已经捞过，基本熟了。
4.装盘

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