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简易三明治的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:22:45  阅读:9407+ 来源:本站原创作者:胡静

食材用料

土司片4片鸡蛋1个相克食物
蕃茄1个 沙拉酱1包
火腿适量相克食物

简易三明治的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.把土司切边。

  • 3.把火腿和鸡蛋用平底锅煎好,蕃茄切片待用。

  • 4.土司涂上沙拉酱,依次放上鸡蛋,火腿,蕃茄,都要斜放这样等下切的时候两边就很均匀。还有每层土司都应该涂点沙拉酱哦。

  • 5.最后中间切开就Ok了。

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