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紫薯球的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 09:27:38 阅读：2951+ 来源：本站原创作者：林妙可

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯2块相克食物	面包糠2两
油适量	白糖l两相克食物
糥米粉适量

紫薯球的做法

1.把切好的紫薯放进锅里蒸熟
2.把蒸好的紫薯压碎
3.加入糯米粉
4.揉搓成面
5.揉成一个个小面团
6.揉好小球在面包糠里滚一圈
7.放进油锅里炸，外皮变黄就可以吃了
8.里嫩外脆哦

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