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五彩鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 06:19:53 阅读：7258+ 来源：本站原创作者：许茹芸

食材用料

鸡胸肉	洋葱青椒胡萝卜土豆
成片奶酪适量	橄榄油适量
纯牛奶适量

五彩鸡肉饭的做法

1.鸡胸肉切块放入橄榄油和胡椒粉青椒洋葱胡萝卜切丁土豆蒸熟碾成泥倒入纯牛奶和盐巴拌匀
2.土豆泥铺在正好的米饭上鸡胸肉倒入锅中翻一下随即倒入先前准备好的蔬菜丁炒熟后出锅铺在土豆泥上然后将奶酪切成条铺在上面
3.最后进微波炉中火转一下出来就奶香四溢啦^_^

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