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凉拌生牡蛎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:53:49 阅读：4756+ 来源：本站原创作者：高曙光

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

牡蛎1500克相克食物	香菜50克相克食物
蒜适量相克食物	自然鲜酱油1瓶
蚝油1瓶

凉拌生牡蛎的做法

1.带壳牡蛎洗刷干净
2.香菜洗净切段，蒜切蓉
3.将牡蛎蒸熟
4.牡蛎肉剥出来
5.剥好的牡蛎肉放入蒜蓉、香菜
6.加入适量生抽蚝油和香油，拌匀即可

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