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胡萝卜土豆炖排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:50:52 阅读：6277+ 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

肋排300克相克食物	胡萝卜半根相克食物
土豆1个相克食物	味达美20克
花椒粒少许	八角2个
葱姜段适量	盐适量
老抽少许

胡萝卜土豆炖排骨的做法

1.土豆去皮切块，胡萝卜切块！
2.排骨焯水开锅5分钟！捞出用凉水冲洗干净！
3.准备好葱段，姜片，八角
4.依次放入锅中
5.加上味达美，盐，花椒粒
6.放入适量的水，用中档火力15分钟就好！
7.这是出锅的胡萝卜土豆炖排骨！香香哒！

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