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银鱼酱的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 02:38:12 阅读：578+ 来源：本站原创作者：王菲

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺

食材用料

银鱼200g相克食物	蒜葱适量
辣椒适量相克食物	油适量
生抽少许	盐小许
糖少许相克食物	料酒少许

银鱼酱的做法

1.材料准备好
2.把英语彻底洗干净，晾干水
3.把辣椒葱蒜切碎
4.干锅倒入配菜，大火把水分，炒干
5.再倒入银鱼，中小火慢慢把水分炒干
6.如图把银鱼慢慢把水分，炒干
7.加入刚刚没过食材的油，中，小火慢炸
8.如图把银鱼炸变金黄水分完全收干
9.再加一点糖，生抽料酒，调味
10.装盘

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