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红豆粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 01:22:37 阅读：5206+ 来源：本站原创作者：宋祖英

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

糯米适量相克食物	红豆适量相克食物
盐适量

红豆粽子的做法

1.准备材料，粽叶、绳子、糯米、红豆
2.把红豆和糯米用清水泡一晚
3.两者搅拌一起，放适量的盐
4.好了，开始包粽子
5.可以根据自己爱好放入红枣什么的。
但是，记住哦，一定要把米按结实。
6.完成图
7.隔水蒸
8.祝大家端午安康

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