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红枣木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-02 01:21:47 阅读：1024+ 来源：本站原创作者：林忆莲

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜一个相克食物	牛奶一袋相克食物
红枣2颗相克食物	冰糖适量相克食物
水一碗

红枣木瓜炖牛奶的做法

1.选个稍微青一点的木瓜
2.削皮去籽
3.切块
4.冰糖红枣备用。
5.加水煮，红枣切片，去核一起煮
6.加牛奶
7.待沸腾3分钟后即可出锅

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