注：电视剧《青瓷》根据著名作家浮石创作的同名小说《青瓷》改编而成。青瓷剧情是国内第一部以拍卖行业为背景，直面现代都市

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健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料生菜1颗相克食物 盐5克 蒜末5克 生

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芹菜300克相克食物牛肉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 白巧克力50g 黑巧克力50g 咖啡

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 海螺丝2市斤大葱1段相克食物姜1大块相克

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料菠菜500克相克食物 油辣子20克花生米20克相克食物葱1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物莲藕半个相克食物葱1小段相克食物干辣椒4小段相克食物 盐适量白砂糖适

食材用料 黄瓜，小萝卜适量 水果西红柿，生菜适量 西瓜，香蕉，苹果适量 千岛酱适量 白芝麻少许蔬果沙拉的做法1.蔬菜类清洗干净

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜两根相克食物大蒜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿芹菜：除烦、平肝、清热食材用料土豆三个相克食物芹菜适量相克食物 红辣椒适量 盐适量干煸土豆

健康功效 酸奶：活血化瘀红糖：健脾、益气、补血食材用料酸奶200克相克食物苹果三十相克食物红糖两勺相克食物 开水一勺红糖酸奶

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕100克相克食物豆干四块相克食物青椒一个相克食物 火腿肠一根油适量 葱

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青笋350克相克食物花椒适量花生油适量 盐适量 鸡精适量炝拌莴苣的

食材用料 面粉、玉米面、白糖面粉100克、玉米面200克、白糖30克 水、鸡蛋、食用油鸡蛋一枚、其余适量黄金窝窝头的做法1.用料，面

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大鸡腿2个葱1段相克食物姜2片

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 榴莲味圆形巧克力65克面粉25克鸡蛋1

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅10个相克食物姜10g相

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉400克韭菜200克相克食物鸡蛋6个相克食物 玉米油

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒八角：理气、止痛、温阳食材用料泥鳅六两相克食物豆腐1块相克食物