食材用料 红苋菜500克蒜头2粒相克食物 盐适量 生粉适量蒜香苋菜的做法1.备好材料。2.红苋菜拣净去头。3.用淡盐水浸泡10分钟。4.

健康功效 鸭血：补血、解毒红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭血一盒 油豆腐150克红椒半个大蒜

食材用料 海带丝400克 小米椒4个 大蒜子4瓣姜4片相克食物 盐5克 生抽10毫升油少量香葱少许相克食物香醋少许相克食物酸辣海带丝的

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 水适量蜂蜜适量相克食物 你可以加香蕉黄瓜香蕉汁 还可以加一点薄荷叶

健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血花生：健脾、化痰、润肺食材用料黑米50g相克食物红豆50g相克食物花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物香油适量 盐少许 白开水小半碗蒸蛋的做法1.准备鸡蛋一个。2.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面条100

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料蒜苔500克相克食物腊肉400克生姜适量相克食物 小米椒3个 盐适量油适量 味极鲜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酸菜一袋猪肉250g相

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 油盐小葱干辣椒节适量干煸土豆丝的做法1.准备两个新鲜削好的土豆2.准

食材用料 高筋面粉150克 低筋面粉30克 鸡蛋液40克 奶粉15克 蓝莓果酱50克牛奶90克相克食物 酵母3.8克 细砂糖25克 盐2.5克黄油20

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅

昨日，杨威爱妻杨云在微博晒出儿子萌照，杨阳洋身穿卡通睡衣，微微眯眼，对嘴卖萌，模样可爱。 对此，有网友表示，“萌萌哒，爱

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪舌头2根姜相克食物

健康功效 藏红花：安神、解毒、凉血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 意大利米（risotto）适量 帕尔玛干酪（parmes

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 白凉粉20g 纯净水500ml 糖浆适量 盐渍樱花也可用茉莉花、菊花等红糖适量相克食物 黄豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋五个相克食物牛奶一瓶

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋面包粉(新良)250克 蔓越莓干40克 温水150ml 橄榄油15克 酵母6克红糖12克相克食物

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