食材用料 蕨根粉1小把 小米椒少许 香辣脆老干爹少许 蒜沫少许 红油1汤勺 厨邦酱油1勺 水塔陈醋2勺 辣鲜露小半勺 鸡粉1料勺 味粉1

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 精品五花肉两斤 盐菜200克 压榨菜籽油30克 老抽适量 盐适量 鸡精适量花椒适量姜一块相

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鲫鱼两条相克食物生姜相克食物 蒜瓣 葱花油 盐 开水醋相克食物鲫鱼汤的做法1.准备

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 玉米粉500克 泡打粉5克西红柿适量相克食物辣椒适量相克食物 小红豆适量糯米粉150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红糖：健脾、益气、补血食材用料鸡蛋8个相克食物 香料适量红糖适量相克食物 味达美适

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 意大利面1包洋葱1个相克

健康功效 茄子：清热、活血、消肿土豆：和胃、解毒、消肿食材用料茄子5个相克食物土豆4个相克食物 香其酱一袋葱半颗相克食物香菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青豆：健脾、益气、清热解毒木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料面粉150g鸡蛋1个相克

食材用料 水蜜桃2个 蜜桃味QQ糖2包牛奶200ml相克食物蜜桃布丁的做法1.将QQ糖加热至融化（呈红色），放凉。2.在QQ糖浆冷却的过程

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健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 猪瘦肉200克提前切丝炒熟莴笋一根相克食物黑

健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料燕麦片适量 干果适量 坚果适量自制营养燕麦片的做法1.燕麦片一小盘2.干果坚果

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉170g 糖粉或细砂糖140g可可粉25g 小

宫中残酷史花儿的战争第37集剧情简介　　南赫来到和赵氏之前偷情的小屋，突然遭到雨点般的飞镖偷袭，这时，屋外出现10多个蒙面大

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料鸡蛋2个相克食物 葱丝适量（摆

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜2棵相克食物油适量 盐适

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大对虾500克 猪肥膘100克 生菜叶（摆盘用）适量 盐15克 白胡椒粉1克白糖5克相

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜200克相克食物小西红柿2个相克食物 盐适量油适量酱油适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉110g 纯牛奶70g 玉米油30g鸡蛋四个每个大概58g左右比较大的相克食物

食材用料 青茄子半个 红彩椒小半个 黄彩椒小半个 烧烤腌制料20克油适量彩椒茄子烤串的做法1.准备食材。2.将茄子切成片,用盐腌制