食材用料 干红枣100g 马蹄粉200g 黄糖120g 椰子汁600g 水600g千层红枣糕的做法1.准备材料：红枣、马蹄粉、片糖、水和椰浆2.红枣

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉350克相克食物

食材用料 菜心一斤皮蛋一个相克食物油适量 盐适量上汤菜心的做法1.煮开一锅水，将菜心灼熟2.将灼熟的菜心倒入筛子中，沥干水3.灼

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红枣200g相克食物红糖500g相克食物姜250g相

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭适量相克食物 肥牛片适量鸡蛋1个相克食物油适量 盐少许糖

食材用料面粉500克 水300克 发酵粉5-6克 盐少许油少许芝麻适量相克食物鸡蛋一个相克食物发面千层饼的做法1.水面粉发酵粉放入面包

　　这几天娱乐圈各种大戏轮番上演，在几波小高潮后，一则“屌炸天”的新闻近日浮出水面，有消息曝光刘嘉玲近日已搬离和梁朝伟合

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪大肠 酸菜葱相克食物香菜相克食物蒜相克食

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳一小朵相克食物白莲子十几粒相克食物南瓜一小块相克食物冰糖适量相克

健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料扁豆试量相克食物西红柿试量相克食物油试量 盐试量 鸡精试

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡胗适量相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物鸡蛋2个相克食物 葱花

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料燕窝4-5克牛奶半杯相克食物草莓随意相克食物草莓牛奶燕窝羹的做法1.燕

多谢款待第1集剧情介绍　　草莓邂逅　　1911年东京，卯野芽以子是一个贪吃的6岁女孩，她父亲卯野大五是一名西餐厨师，用旧鸡蛋也

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆3个相克食物青椒1个相

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料玉米半个相克食物 青瓜半条胡

食材用料 南瓜籽适量炒南瓜籽的做法1.准备南瓜籽2.用水洗一下，毕竟晒了几天会有灰尘3.烧火，把锅预热4.待锅热，倒入南瓜籽5.记

食材用料 新鲜桃子1个 纯净水一杯蜂蜜适量相克食物鲜榨桃汁的做法1.准备食材，把桃子表面清洗干净。2.然后去掉外皮和桃核切成小

食材用料 猪瘦肉 干辣椒丝 葱，姜，蒜油 盐糖相克食物 鸡精 生抽 洋荷 青红椒香炒洋荷的做法1.洋荷洗净切好2.葱姜蒜辣椒切好备用

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜300克相克食物春笋2根相克食物 花椒粒10粒 味达美10克 盐少许白菜炒春笋的做法