食材用料 青瓜一条糖适量相克食物醋适量相克食物超简单开胃凉拌青瓜的做法1.把青瓜洗净去皮切片2.装进碗里加入糖再加醋 可以根据

食材用料 羊肉 大葱 盐 孜然粉葱爆羊肉的做法1.成品图 葱爆羊肉+白馒头+南瓜 晚饭2.羊肉切薄片，大葱切滚刀块儿，放盘中备用3.锅

健康功效 奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 厚吐司一块奶酪一片

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料白菜400克相克食物 肥肉100克 朝天椒两个蒜两瓣相

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血韭菜：温中、补肾、解毒食材用料牛肉1000克相克食物 姜，辣椒，蒜片，红枣适量 煮肉大料

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料酱油糖相克食物 盐 水油适量香油一点味精一点相克食物

食材用料 高筋面粉1250克 牛奶1130克 白糖130克 酵母13克 鸡蛋11枚 食盐12克 黄油125克 芝麻1适量 鸡蛋液1适量 鸡腿肉2两个 耗油

女子拆弹部队第二部剧情介绍第1集　　小林和野出手救了喝多的野村，小林和野讨厌别人喝酒的原因是他爸爸喝多后会打骂自己妈妈，

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 意大利螺旋面适量虾适量相克食物包菜

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水芹菜：除烦、平肝、清热食材用料猪心1个相克食物洋葱1个相克食物芹

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红烧鱼2条番茄2个相克食物 姜片3

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料娃娃菜300克相克食物木耳5-6朵相克食物 蒜泥少许 盐少许

食材用料 豆渣一碗 全麦面粉250克 高筋面粉150克 酵母4克 温水适量全麦豆渣刀切馒头的做法1.豆渣一碗，面粉混合2.酵母用温水化开

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力草菇：解暑、清热、益气食材用料 肉丝适量蘑菇8个相克食物草菇8个相克食物海鲜菇50克油少

奢香夫人分集剧情介绍第1集　　公元十四世纪，雄才大略的朱元璋，经过十六年的浴血奋战之后推翻了元韩的统治，建立了大明王朝，

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉300克相克食物油两勺 盐半勺 鸡精适量胡椒粉半

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 酵母适量香油适量面粉适量油适量五花肉适量 老抽一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 盐一点点青菜1小把相克食物面粉适量青菜鸡蛋面的做法1.把青

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津火龙果：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料 奥利奥200克芒果100克相克食物火龙果15

健康功效 海参：补肾、止血、润燥食材用料海参一个相克食物 鸡汤1公斤大葱适量相克食物碧绿葱烧海参的做法1.将大葱，姜下油锅炸