健康功效 茄子：清热、活血、消肿鱼籽：富含嘌呤食材用料茄子适量相克食物鱼籽适量 生抽适量 五香粉适量大蒜适量相克食物葱适量

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积菠菜：平肝、止血、润燥羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料面粉适量西红柿适量相克食

健康功效 鲢鱼：温中、利水、益气香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲢鱼相克食物 豆芽青菜

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料泥鳅1000克相克食物生姜4片相克食物料酒

食材用料 玉子豆腐2筒 肉末 盐胡椒粉淀粉 生抽 水番茄酱相克食物浓汁玉子豆腐的做法1.玉子豆腐两筒，去包装切圆片，肉末少许加盐

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料 干豆角半斤 葫芦条适量木耳适量

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 甜玉米一罐一罐油5克白糖15克相克食物香甜玉米的做法1.先把甜玉米开罐2.然后

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红糖：健脾、益气、补血食材用料土豆4个相克食物红糖1勺相克食物 玉米淀粉2克白醋1勺相克食物金

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料王八1只相克食物红枣少量相克食物 药材少量王八的做法1.把王八处理干净2.锅里

健康功效 雪里蕻：消食积、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料雪里蕻（新鲜的小萝卜樱）相克食物 豆面葱相克食

健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海蟹一只 葱姜蒜适量 年糕条适

　　注：电视剧《天地传说之鱼美人》根据明代传奇小说《鱼篮记》(又名《碧波潭》、《追鱼记》等)改编。该剧由卫翰韬、郑基成、黄

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭相克食物鸡蛋相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血醋：消食积、解毒、补血食材用料 主料：猪肘750克 调料：盐5

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条两

新燕子李三第1集剧情介绍　　民国初年，燕子门第十二代掌门人李耀被叛徒出卖，落入宛城巡防长官虞大寿之手，虞大寿为防李耀逃跑

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 海带丝适量金针菇适量相克食物 豆芽适量 小豆干适量 热狗一条油适量 盐适量 水适

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆相克食物 红糖（糖水烹调会根据不同的原料和类型选择不同的糖，绿豆配红糖是经典配

食材用料 厚片土司4片 美奶滋20公克 蕃茄酱80公克 披萨用起司丝适量 火腿丁适量 玉米粒适量 青椒圈适量 红甜椒圈适量 凤梨片适量

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛腩适量相克食物白萝卜1根相克食物油适量 老干妈辣酱少量 炖肉包1包冰糖适量相克