健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼1条相克食物蒜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料猪肉100克相克食物 炒鸡蛋一份洋葱半个相克食物 红辣椒一个 秋

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜400克相克食物排骨250克

健康功效 艾叶：散寒止痛、祛湿、止痒食材用料糯米粉200克 粘米粉100克艾叶适量 炒花生适量腊肠1条相克食物 萝卜干一段 炒芝麻适

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛食材用料 包菜心一颗黄瓜半根相克食物红椒适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 肉末50g油适量 盐适量 水适量肉末鸡蛋羹的做法1.切肉末垫底

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鹌鹑蛋：益气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土豆1个相克食物 粉皮两张

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕2个相克食物猪脚250克相克食物花生160克相克食物

健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 花蟹三只油适量 盐适量 排骨酱适量番茄酱适量相克食物 生抽适量

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜600克（净）相克食物白糖350克相克食物 糖粉100克自制冬瓜糖的做法1.先在干净容器

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物 红辣椒100克蒜头1个相克食物

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乌鸡一斤相克食物山药半斤相克

食材用料面粉一斤 孝母5克 泡打粉陆克 盐两克油五勺蒸饼的做法1.面粉，泡打粉，盐，孝母2.放温水270克揉匀3.分四等分或三等分，

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香肠一条

韩剧守护天使基本信息　　导演：金永燮　　编剧：李熙明　　守护天使演员表（主演）：　　宋慧乔--饰演--郑笑笑　　金民钟 --饰

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 高筋粉200克白糖30克相克食物 盐2克 水85克鸡蛋

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉40克 鸡蛋黄2个 鸡蛋白2个牛奶30克相

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 饺子皮50个 肉一斤白菜半颗相克食物油适量酱油适量 盐适量

健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料马齿苋150g相克食物 中筋面粉150g

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料毛豆适量相克食物黑木耳适量相克食物胡萝卜适量