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食材用料 辣椒叶200克 肉1小块油10克 盐4克辣椒叶炒肉片的做法1.辣椒叶洗净2.肉，葱，姜切片3.先将肉炒熟4.倒入辣椒叶5.翻炒均匀

健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料 鸽子1只茶树菇适量相克食物 葱，姜片适量 鸡汤适量乳鸽菌煲汤的做法1.鸽子和茶树菇

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅适量大葱2根相克食物 普通面200克 酵母粉3克肉龙。的做法1.牛肉馅用香油，酱油

健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 煲好的牛尾一条柚子两瓣相克食物黄油30克 coo

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 角瓜1根 火腿肠1根蒜6瓣相克食物 耗油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 鸡胸肉一块生菜适量相克食物圣女果适

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料紫菜20g相克食物虾