健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 开水150ML 澄粉200克 干香茹10朵 雪菜100克豆腐200克相克食物 生粉30克水晶素馅蒸

食材用料 通菜300克油适量蒜3辩相克食物 普宁黄豆腐一汤勺家常通菜的做法1.菜洗干净沥干2.切蒜3.黄豆酱兑20克水备用4.先下油将蒜

食材用料 高筋面粉360克 豆奶260ml 酵母粉6克白糖30克相克食物 食盐6克 橄榄油20ml 奇亚籽15克 白芝麻6克黑芝麻6克相克食物奇亚

食材用料桃子一个相克食物 咸梅8粒 凉开水少量腌桃子的做法1.准备好所有的材料2.将桃子切小块3.把桃子放入大碗中（哈哈，我的碗

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生：健脾、化痰、润肺食材用料红豆适量相克食物红枣适量

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水米饭：活血化瘀红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料菠萝一个相克食物米饭适量相克食物葡

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 加拿大龙虾1只大葱适量相克食物大蒜适量相克食物 盐适量蚝油适量 生抽适量白

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡1000克 红油2汤匙 老姜10克葱4棵相克食物独蒜2个相克食物白糖1勺相克食物

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料土豆2个相克食物 黑胡椒碎少许黄油5g 盐少许 鸡

食材用料 秋葵300克大蒜5瓣相克食物 生抽适量油适量 盐适量白灼秋葵的做法1.成品图2.秋葵切蒂洗干净备用3.锅里放入适量的清水，

食材用料莲藕1节相克食物木耳1小把相克食物莲藕炒木耳的做法1.葱姜蒜辣椒切好备用2.莲藕切片3.木耳泡发4.葱姜蒜爆香5.放入莲藕，

　　总理和我第6集剧情　　权律参加万岁在幼儿园的晚会　　权律要求南多贞以后行事稳重得体一些，南多贞不喜欢被人管教，气急之

健康功效 山药豆：益肾固精、养肺、益阴火腿：健脾、补气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料山药豆200克火腿一

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼5-6元钱相克食物 酸菜半包 大蒜、干辣椒、姜片少许 蒸鱼油少量 盐适量家常酸菜

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黑豆相克食物黑米相克食物黑芝

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻火龙果：活血化瘀食材用料牛奶相克食物草莓相克食物火龙果相克食物蜂蜜相克食

健康功效 紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料紫菜适量相克食物 瘦肉50克鸡蛋一个相克食物 葱花适量 盐适量油适量 鸡精适量紫菜瘦肉

食材用料 酸辣粉一把粉油适量‘酸辣粉的做法1.自己泡的白萝卜2.酸豆角酸辣椒切酸萝卜切开3.烧点开水把粉泡一下泡软了就把它捞出

健康功效 西芹：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹适量相克食物胡萝卜1个相克食物 盐适量糖适量相克食物香

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克牛奶1