健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦哈蜜瓜：利水、清热除烦、生津止渴苹果：除烦、养胃、生津食材用料西瓜相克食物哈蜜瓜相克

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料 牛肉馅500克大葱2根相克食物 姜末少许 香油或调料油适量 盐适量酱油少许面粉300克 酵

食材用料 特一粉2小碗 水1碗 盐1汤匙新疆拉条子的做法1.准备小熊牌和面机一台，放在平整的台面上。2.高筋面粉(特一粉)两小碗。3.

食材用料花生米适量相克食物 精盐适量 清水适量微波炉版盐爆花生米的做法1.准备一个可以在微波炉里使用的盘子，取适量花生米，冲

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 干豆角丝适量 干土豆片适量 干绿辣椒适量 干红辣椒丝适量 蒜瓣适量葱适量相克

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米粉150克 玉米淀粉50克 肉末100克土豆1个相克食物 酸

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料莲藕2节相克食物糯米适量相克食物红糖500克相克食物冰糖300克相克食物 牙签若干糯米莲

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰木耳：润肺止咳、补气、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料丝瓜两根相克食物木

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 卤猪肺200克干辣椒10几个相克食物 尖椒1个葱20克相克食物姜1

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料苦瓜一条相克食物 瘦肉适量油适量淀粉适量蚝油少许 生抽

食材用料 大肠 豆芽 小尖椒蒜头相克食物生姜相克食物 葱苗酱油 白酒面粉油 盐猪大肠炒豆芽的做法1.大肠买回来去油脂，放些面粉和

健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料海参相克食物 鲍鱼汁西兰花相克食物 热水鲍汁海参的做法1.

食材用料面粉适量油少许 盐少许 十三香少许 自制辣椒油少许死面饼的做法1.准备材料2.面粉放入碗内，分次加水搅拌成絮状3.揉成比

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜200克相克食物面粉200克鸡蛋2个相克食物

健康功效 米饭：活血化瘀菠萝：止泻、消食积、利水草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料米饭适量相克食物菠萝适量相克食物草莓适量相

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨莴笋：清热、解毒、辅助降血脂藕：止泻、健脾、生肌食材用料西兰花相克食物 白菜花莴笋相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜1根相克食物

健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料茭白四颗相

健康功效 水萝卜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒食材用料水萝卜3一4个相克食物黄瓜1个相克食物蒜4瓣相克