健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白菜干一扎黄豆100克相克食物胡萝卜半个相克食物蜜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芹菜叶55克鸡蛋一个相克食物面粉50克 水90克油适量 盐适量芹菜叶饼的做法1.

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一碗番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物 生菜叶一片小葱一根相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米粉：富含碳水化合物、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋1个

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料黄瓜1/2根相克食物莴笋1/2根相克食物醋1勺相克食物 盐1匙

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米面150克面粉150克胡萝卜1根相克食物 盐适量食用油适量小葱少许相克食物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠酱油：升压、补血、护齿食材用料小黄鱼8到10条芹菜一小把相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 盐适量 虾皮粉适量 水适量虾皮粉鸡蛋羹的做法1.两个鸡蛋打

食材用料 鸡精少许 韭菜花根据家里吃的量 盐多点韭菜花酱的做法1.韭菜花多洗几遍，我都洗好多遍。2.放在菜墩剁碎3.这样就算剁好

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料金枪鱼罐头1罐土豆1个相克食物 细叶生菜4片小黄瓜1个 喜马拉雅玫瑰盐适量 小番茄1个 橄

　　车东株累的拉着侑莉一起倒下，东株仿佛听到侑莉的说话声音。俊河打东株电话，东株因为听不到而没接。侑莉照顾着东株。正巧英

健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 千叶豆腐适量西芹适量相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量蚝油适量 红干辣椒丝适量

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉127g鸡蛋7个相克食物 菜籽油60g 清水60g 白糖（蛋白）75g 白糖（蛋黄）

健康功效 香椿：祛风、清热解毒、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料香椿2两相克食物面粉30克糯米粉10克花

健康功效 益母草：清热解毒、活血调经、行水消肿当归：补血、活血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料益母草15克相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 火腿肠3根香葱适量相克食物油适量香葱蛋包肠的做法1.鸡蛋打

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料地瓜半块相克食物西米一杯牛奶一杯相克食物西米露的做法1.做西米露的材料2.首先做地瓜芋圆3.

健康功效 圆茄子：活血化瘀食材用料 西红柿，尖椒 盐，味，酱油适量 蒜泥适量圆茄子相克食物烧椒茄子的做法1.茄子辣椒烤熟2.凉后

食材用料 粘米粉（籼米粉）100g 绿豆淀粉10g 水220ml自制河粉的做法1.首先制作米浆，将粘米粉与绿豆淀粉称量好2.米粉我买的是这