电视剧小爸妈演员表(主演)　　莫凡 (任重 饰)　　高攀的哥们儿，简单的丈夫，才华横溢、自主创业的80后设计师。面对工，他毫不懈

刀光枪影演员表(主演)　　高天行 (刘恩佑 饰)　　身怀绝技的热血青年、爱国志士。虽然游走于争议与邪恶之间，但仍然坚守自己的信

导读：鲍鱼的吃法有哪些？鲍鱼是海产八珍之一，是高蛋白食材，营养非常高，是人们宴席上的常客。下面小编为您详细介绍鲍鱼的吃法

民工演员表(主演)　　鞠永旺 (张洪杰 饰)　　鞠广大的父亲。麦收开始后，各家各户的壮劳力都回来了，鞠家却只有鞠广大的父亲鞠永

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料白萝卜一根（大）

导读：肾结石吃什么可以排石？有不少中药能有效治疗肾结石的，常见的有鸡内金、金钱草等，吃一些这些中药偏方可以帮助排石。那么

：武术基本功应该如何训练手法？手法是上肢技击方法和技巧的总称。包括拳法、掌法、勾法、爪法、指法、肘法六种。那么武术中的各

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物糯米粉200g 棷丝适量白糖40g相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉适量 玉米粒1／3鸡蛋2个相克食物 油盐适量酱油

健康功效 咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻玉米：健脾、利水、祛湿食材用料咸鸭蛋5个相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料花生米相克食物 核桃仁 黑白芝麻 细玉米面 碎果仁白糖相克食物葡萄干果仁玉米

食材用料 糍粑1个油适量红糖适量相克食物 水适量红糖糍粑的做法1.糍粑切条。2.锅中下适量油烧热，下糍粑小火煎炸。3.煎至两面金

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物油适量酥花生米的做法1.准备一小盘花生米，用清水洗下沥干水分2.油烧

On Air分集剧情介绍 第21集(大结局)　　基俊不见了，承雅在办公室苦苦的等基俊的消息，基俊看着承雅，想跟承雅道歉，却又舍不得

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉50克 高筋粉105克牛奶100克相克食物 奶粉6克 酵母2克白糖8克相克食物 橄榄油10克披萨饼

健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料猪肝2两相克食物皮蛋1只相克食物 米一小杯香葱

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋粉45g可可粉10g 蛋白80g 蛋黄50g 细砂糖60g 纯牛奶40g 玉

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河蟹适量相克食物 水适量葱适量相

食材用料 咸菜适量 猪肠适量咸菜炒猪肠的做法1.冷窝阴油爆香姜米和五香仔，下咸菜炒香2.爆香铺料炒猪肠，炒香3.加适量水，下老抽