食材用料 猪扒肉500克 姜葱蒜油青红椒适量猪扒的做法1.整块猪扒肉买回自己开数片2.开好的猪扒块3.切好用盐，油，姜汁腌好半日时

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料猪肉200克

食材用料面粉适量肉松适量芝麻少许相克食物 水适量食用油适量 酵母粉适量芝麻肉松饼的做法1.面粉加水，酵母粉揉成面团2.揉好的面

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉相克食物孜然粉孜然烤肉串的做法1.猪肉洗净。这块肉，瘦的多了点儿，前夹带点儿肉

食材用料 鸡胸肉1块大葱5段相克食物姜4片相克食物蒜6瓣相克食物 盐少许 鸡粉少许 白胡椒粉少许料酒适量 生抽少许蚝油适量 色拉油

食材用料花生米250克相克食物糖50克相克食物 水50克 盐一小勺花椒粉一小勺孜然粉一小勺 白胡椒粉一小勺 咖喱粉一小勺 白酒适量怪

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 蟹爪适量花生油适量 郫县豆瓣酱适量料酒适量葱适量相克食物姜适

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 即食麦片适量牛奶适量相克食物 开水适量香蕉1根相克食物 蔓越莓干少许 蓝莓干少

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物 梅条肉半斤木耳一把相克食物生姜适量相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只土豆1大

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料八爪鱼1斤相克食物葱少许相克食物姜少许相克食物蒜少许

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料培根2片 低粉适量 玉米油适量 清水少许糖少许相克食物培根玫瑰花

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜6根相克食物蒜1头相克食物 米椒5个 海鲜酱油适量香油1小勺 盐适量 鸡精适量米醋适

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料 秋葵十五根 朝天椒二个蒜一小头相克食物醋一汤匙相克食物 蒸鱼豉油一汤匙 生抽一汤匙

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料花蛤250克相克食物鸡蛋3个相克食物

健康功效 田螺：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料田螺5克相克食物油少许

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1个相克食物 肉2两葱1棵相克食物姜适量相克食物酱油适量 十

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料糯米适量相克食物 去皮绿豆适

食材用料 樱桃，冰糖适量 无樱桃酱的做法1.樱桃摘好，洗净，和冰糖一起放入不锈钢锅里。2.小火，慢慢熬制。3.不断搅拌，直至熬粘

何以笙箫默演员表(主演)　　何以琛(钟汉良 饰)　　C大法学院大才子，英俊不凡，高大挺拔，眼神冷漠，自信沉着。七年，是他停不下