健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉2根相克食物白糖10g相克食物烤香蕉片的做法1.准备材料2.把香蕉切成薄片3.把香蕉片

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 熟凉面180公克 小黄瓜丝20公克 红萝卜丝15公克 蒜花生2大匙 原味花生酱1.5大匙

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆少许相克食物 盐10克酱香小土豆的做法1.土豆洗净2.切两半，炒至金黄3.加入蒜末姜末

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料鸡蛋2个相克食物洋葱50克相克食物红

食材用料 豆腐，西红柿一盒，一个。 麻油，鸡精，盐，葱。适量西红柿豆腐的做法1.准备材料。2.葱切花。3.西红柿开水烫过去皮。切

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料干香菇适量相克食物 小鱼干根据自己喜欢的口味而定冰糖适

养生导读：香蕉的营养价值百科百科相信很多人都知道，但香蕉不能和什么一起吃，你了解多少？香蕉的搭配不是百无禁忌的，与香蕉相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 辣白菜 肉片胡萝卜相克食物 尖椒 葱姜蒜 盐、糖五花肉炒辣白菜的做法1.准备

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表桔皮：健脾、燥湿化痰、理气食材用料牛腩相克食物葱相克食物姜相克食物蒜相克食物 v

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅半斤 干馒头或干面包一个葱适

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 粉质马铃薯700克 盐、黑胡椒适量 橄榄油2汤匙 中等大小洋葱2颗大蒜2瓣相克食物羊排8块 每块

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料莴笋1根相克食物 里脊肉150克红椒

健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪脚半边相克食物花生米2小把相克食物八角3个橙皮适量生姜小块相克食物 蒜瓣10瓣油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物虾仁5个相克食物 马哈鱼子适量 海鲜酱油少许 盐适量葱少许相

健康功效 阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶1份相克食物黄酒1份红枣1份相克食物核桃半份相

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 玉米粉 利鲜酵母 温水白糖相克食物黄金馒头的做法1.先准备500～560开水，

食材用料 羊腿肉200克香葱3根相克食物蒜4粒相克食物 盐1小匙米酒3大匙相克食物孜然粉1大匙 辣椒粉1小匙 素油1小匙孜然香葱羊肉的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料酒酿适量相克食物鸡蛋1个相克食物枸杞适量相克食物酒酿蛋的做法1.准备食材2.

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鲷鱼1片相克食物苹果150公克相克食物红萝卜150

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料 鲜鱿鱼鸡蛋相克食物面粉 面包