健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜一个相克食物香油少量 盐适量糖少量相克食物冰镇苦瓜的做法1.苦瓜从中间切开去瓤！

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤冬瓜：化痰、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄1只相克食物冬瓜适量相克食物生姜适

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料蒜苔200克相克食物 肉200克花生300克相克食物辣椒适量相克食物 生抽适量 老抽适量 鸡精

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白菜半个相克食物苹果半

食材用料 白色柱形棉花糖190克 全脂奶粉100克黄油40克芝麻42克（可以少加）相克食物芝麻牛轧糖的做法1.所以材料准备。2.将保鲜膜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 肉馅200g 馒头半个 煮熟鸡蛋4个 葱

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 腊鱼蒜苗相克食物油 盐 生抽蒜香腊鱼的做法1.腊鱼放入油锅煎炸2.蒜，蒜苗

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料排骨适量相克食物豆角一把相克食物 油盐酱醋适量 鸡精适

食材用料 A:高筋粉220g A:糖35g A:盐1/4小匙 A:酵母粉3g A:水125g 无盐奶油15g 乳酪馅：如下： 奶油起司Cream Chees150g糖20g相

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条200克花生油适量 花椒面适量 辣椒面

食材用料面粉240克 炼猪油30克 盐适量 葱花适量 温开水120克台湾手抓饼的做法1.往200克面粉中慢慢加入温开水，用筷子搅拌成雪花

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鲈鱼1条相克食物豉汁适量 葱段适量 姜

健康功效 椰子：补脾、益肾、通乳食材用料 老母鸡半只椰子半只相克食物姜3-4片相克食物红枣4个相克食物 清水适量 盐适量椰子煲老

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子2相克食物姜四片相克食物葱一跟相克食物蒜8半相克食物香菜数根相克食物手撕茄子（

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1个相克食物冰糖适量相克食物银耳露的做法1.准备材料2.银耳泡水至软，

爱情公寓3分集剧情介绍 第1集　　曾小贤赢得了500万的巨奖后和电视台签订了合约，作为曾小贤的上司的丽萨给他安排了好多的广告，

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 窝笋一根胡萝卜一根相克食物 蒜子一颗 盐少许 鸡精少许油适量清炒双丝的做

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料基围虾半斤 玉米青豆少许 玉米淀粉少许 姜片少许油少许 盐1勺半料酒少许

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米150克相

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g牛奶150g相克食物鸡蛋一个相克食物 干酵母3g