健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆1个相克食物红椒1个青

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜1

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料香蕉100克相克

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋

纯熟意外第1集剧情介绍　　乔文杰初次相遇殷然　　播出日期: 2016.05.30 (一)　　乔文杰在梦中看到自己一身戎装打扮，紧随一名高

食材用料 熟猪头肉适量黄瓜一根相克食物醋适量相克食物蒜适量相克食物香油适量 盐适量香菜适量相克食物猪头肉拌黄瓜的做法1.黄瓜

恶作剧之吻第1集剧情介绍　　斗南中学中每个年级都依智力和考试成绩区分成A至F六个班级，被分类到A班的学生自然是倍受呵护的天之

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪皮：除烦、清心、清肺食材用料青椒150克相克食物猪皮100克食用油适量 盐适量 生

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴食材用料鸭肉530克相克食物鸭肉530相克食物料酒适量 盐适量油适量 鸡精适量 老抽适量生姜7片相

食材用料大红豆适量牛奶250ml相克食物 散装黄冰糖一大块 炼乳酌情添加 抹茶生巧克力2块 水适量红豆冰的做法1.家用刨冰机配的两个

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼1块相克食物料酒2勺小葱1

健康功效 海蟹：护肝、增强免疫力、延缓衰老八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料海蟹4只 小尖椒生姜相克食物

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐一盘番茄两个相克食物生姜相克食物 韩式辣椒酱香葱相克食物酱油食用油 盐香油酸

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料花蛤500克相克食物葱2棵相克食物姜小块相克食物蒜2瓣

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 年糕1盘鸡蛋4个相克食物面粉适

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80克 全麦面粉70克 泡打粉3克小苏打2克红糖60克相

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料面粉4碗白菜2斤相克食物 肉馅1斤 酵母5克 温水适量

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜120g相克食物 自制酸奶100g西瓜酸奶雪糕的做法1.准备好西瓜和俩小瓶自制酸奶。

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜相克食物花生油 生粉 盐酱油 白酒香菇炆鸡肉的做法1.将配料均匀与鸡肉搅拌

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 火腿肠三条 青瓜30克鸡蛋2个相克食物 蟹柳10条 寿司米一斤 寿司醋 沙拉酱