健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食食材用料四季豆300克相克食物猪肉一块相

健康功效 八角：理气、止痛、温阳料酒：活血化瘀食材用料 鸭子600克花椒粉4克 盐16克八角2个 香叶2片料酒5ML生姜3片相克食物葱1

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻芋头：补虚、健脾、解毒食材用料排骨相克食物糯米相克食物芋头

　　在饭桌上，裕贤父亲要给明勋介绍美丽是她未来儿媳妇，让他以后多照顾时，他咳嗽个不停，就离席了。裕贤和李华都跟着到卧室照

健康功效 春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料糯米粉500克 棉菜适

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 木耳（水发过）

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料姜1相克食物油少量土鸡火锅的做法1.砍鸡，分类，鸡脚，鸡抓，鸡翅， 2.放油

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料土豆1个相克食物鲍鱼8只相克食物油适量葱适量相克食物姜适

健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料基围虾一斤洋葱1个相克食物 二青条（辣椒）四个 老

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 猪肉陷500g菠菜1把相克食物

食材用料 豆渣1碗 豆面半碗 红皮萝卜小半个葱适量相克食物 红干椒适量 黄豆酱适量小豆付的做法1.切葱圈2.红干椒上火烤焦3.把烤好

健康功效 西芹：活血化瘀腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹4瓣相克食物腐竹10

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 鱼半条豆腐一块相克食物 油盐少许 生抽老抽少许料酒少许 葱姜蒜少许糖少许相克食

食材用料 普通面粉200克 即时燕麦片30克 玉米面30克 熟豆渣100克 酵母5克 泡打粉1克白糖5克相克食物 食用碱0.5克 温水（适量）30

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉南瓜相克食物 鲜奶 酵母小苏打白糖相克食

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 基围虾半斤姜葱相克食物蒜相克食物料酒 盐小葱相克食物片蒸基围虾的做法1.基围虾半斤，从尾部

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋5个相克食物白砂糖100克相克食物

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环红糖：健脾、益气、补血食材用料红茶1小包 鲜牛奶1袋红糖些许相克食物 水6

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳食材用料 白米粽子6个排骨500g相克食物 葱姜几片 香葱叶少许八角1个 生